【ケトジェニックレシピ】ベーコンと夏野菜のミルフィーユ焼き

ベーコンと夏野菜を使った彩りのいいレシピのご紹介です。

茹で卵をプラスし良質なたんぱく質をとることができます。

食べるのが楽しくなるランチはメニューいかがですか。

調理時間:20分

レシピ材料

作り方

1. ナス、ズッキーニ、トマト、ゆで卵を薄くスライス
2. アルミホイルを広げ、①の具材を交互に重ねて間にベーコンをのせます。
3. 上からチーズと顆粒コンソメを振りかけて 包みます。
4. ③をフライパンにのせ、ふたをして中火で約10分火にかけ火が通ったら完成です。